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2019年海南中學第十三屆“525”心理節系列活動之“525”心理健康游園活動

[日期:2019-05-27] 來源:  作者:文/明若涵 圖/王泊驊 [字體: ]

   

  五月,歡慶過勞動者的汗水,紀念過青春沸騰的歷史,回味過溫馨淳淳的母愛,感受過濃濃520的真情,又撥動了觸發心弦的525的樂曲。

  每年的5月25日是我國的心理健康日,“5·25”諧音“我愛我”,呼吁學生“珍惜生命,關愛自己”。只有在了解、接納自己的基礎上學會關愛自己,進一步提高自身心理素質,才能更好地愛他人、愛社會。

  為此,這個五月,海南中學舉行了第十三屆“525”心理節系列活動。本次活動以“心舞臺·心風采”為主題,由海南中學學生科、心理組及陽光心社組織策劃,旨在倡導心理健康意識,挖掘學生潛能,幫助學生思考、規劃人生,促進學生全面發展,提升生命價值。

  今年的525心理健康活動月,歷時一個多月,我校舉辦了許多活動,其中包括高三備考心理輔導、團體沙盤活動及勵志電影《面對巨人》沙龍活動等。為了讓同學們積極參與進來,陽光心社的社長在心理健康活動周的國旗下講話中呼吁大家關注心理健康,積極參加心理節系列活動,演講深受大家的肯定。我校廣播站還進行主題為心舞臺·心風采的心理健康文章征稿。

  最讓同學們期待和難的是5月24日下午5點在我校學園開展的“525心理健康日游園活動”。24日下午一放學,我校陽光心社的工作人員便在陳玲、陳韻君兩位心理老師的指導下,緊張而有序的準備活動前的道具,此時已經吸引了不少的同學駐足觀望,期待著活動的開始。

  首先,由“形體禮儀走秀活動”拉開本次活動的序幕,由高一年級各班推選、經過培訓老師悉心指導的模特們熱情自信、朝氣蓬勃,展現了高中生青春陽光、積極向上的精神面貌,贏得了觀眾的吶喊與掌聲。

  隨后,大家期待已久的游戲環節也開始了。不到一刻鐘,廣場上已是熱火朝天、人聲鼎沸。在“我最響亮”中,大家使出渾身解數對著分貝測試儀大聲喊叫,有效釋放了壓力,擺脫了煩惱。

  經過一番暢快的宣泄,“穩中求勝”游戲則考驗人能否在嘈雜的環境中保持的沉穩專注、細心鎮定的能力。

  有趣的“繪心行動”中,同學們3~5人一組蒙上眼睛,根據工作人員提供的主題進行相關繪畫,一分鐘后睜開眼并在被工作人員打亂的畫作中選出自己的畫作。這需要同學們的沉著冷靜、細心感應。

  為了廣泛宣傳心理健康理念,增進我校學生對心理健康知識的了解,提高學生心理保健意識和心理調適能力,“健康答題”活動受到了師生的高度重視。

  驚險刺激的“跨越障礙”需要同學們的兩兩合作,此外克服恐懼與戰勝困難的積極心態也必不可少。蒙眼跨越障礙并將水送至同樣蒙眼的隊友手上著實不易,令人屏息凝神。

  “心理卡牌體驗活動”機會難得,在12355青少年服務臺專業老師的指導下,同學們爭先恐后、踴躍咨詢,面對內心世界,感悟人生、體驗成長。

  此外,同學們更是積極地在留言板上寫下對自己想說的話,鼓勵自己。

  本次“525心理健康游園活動”中開展了一系列豐富多彩的游戲,同學們不僅收獲了游戲的樂趣、豐厚的獎品,更收獲了自信和對未來的期待,大家的臉上都洋溢著喜悅的歡顏,眼眸里閃爍著希望的璀璨,個個充滿青春活力。

  曾有人說,“健康的心理,是助你飛翔的翅膀。”誠然,有利于學生的身心健康,有利于學習、工作效率的提高,有利于智力與個性的和諧發展,實在意義重大。通過本次活動,學生更多體驗到幸福生活與快樂學習,積極向上,更好地擔當起國家與社會賦予青年一代的責任和使命。歡聲笑語中,第十三屆“525”心理節系列活動就此落下帷幕。我們將無畏前行、揚起心中的巨帆,風浪亦往、成功彼岸的光芒愈亮;趁這青春韶華,愿把一笑作青春。 

 

 

 

(附:2019年海南中學第十三屆“525”心理節系列活動方案)

序號

時 間

內    容

組織者

參與對象

備  注

1

5月5日—6月9日

高三備考心理輔導:班級團體心理輔導、小組輔導、個體輔導

心理組

高三班級

班級報名

2

5月8日——5月9日

高三團體沙盤活動(2日)

心理組

高三年級

自愿參加

3

5月22日下午16:30

電影沙龍:《面對巨人》

心理組

全體師生

自愿參加

4

5月22日下午16:30

對全校學生開放沙盤體驗活動

心理組

全體師生

需提前報名,報名方式:陽光心社社長***********(發短信)

5

5月中旬

LED大屏幕、展板宣傳525心理活動周,以及相關的心理健康知識。

心理組

學生科 陽光心社

心理委員

高初中同步

6

5月20日

國旗下講話:“5.25我愛我”心理健康節相關內容

學生科

心理組

全體師生

陽光心社社長發言

7

5月20-25日

廣播站心理健康文章征稿

主題:心舞臺 心風采

學生科

心理組

全體學生

班級供稿

8

 

 

 

 

 

5月24日

下午

 

 

 

17:10——18:45

525心理健康日主題活動

  1. 心舞臺 心風采

高一年級每班推選同學參加快閃形體禮儀走秀活動,展現高中生青春陽光、積極向上的精神面貌。

2.我最響亮

活動規則:參與者對分貝測試儀大聲喊叫,聲音達到一定分貝,即為獲勝。

釋放壓力,喊出內心的煩惱。

3.穩中求勝

    活動規則:將乒乓球投入小桶中,10個球投進7個球者獲勝。

沉穩專注,膽大心細,把握時機。 

4.繪心行動

活動規則:3~5人一組,游戲期間蒙上眼睛,由工作人員提供主題,在1分鐘內參賽者畫出相關繪畫。工作人員將其打亂后,參賽者睜開眼睛,選出自己的畫作。選中自己的便獲得勝利。

細心描繪,用心感應。

5.健康答題

活動規則:為了廣泛宣傳心理健康理念,增進我校學生對心理健康知識的了解,提高學生心理保健意識和心理調適能力,,歡迎同學們的積極參與心理健康知識的答題。

6.跨越障礙

活動規則:游戲設6個障礙物,擺放不規則,每組派兩位同學進行游戲,分別蒙上他們的眼睛,一位從一邊出發,端著放滿水的碗,要饒過障礙物,到另外一頭,把水交給另一位蒙眼的隊友。碗里的水在標準線以上獲勝。

戰勝自我,跨越障礙。

7.心理卡牌體驗活動

  心理老師現場給自愿參與的同學體驗心理卡牌。

面對內心世界,感悟人生,體驗成長。

學生科

 

心理組

陽光心社

師生自愿參與

 

 

 

 

 

準備相關用具

 

 

 

 

 

地點:學園(一號樓和二號樓中間的廣場,如因天氣原因無法舉行,時間另行通知。)

9

5月底

525活動總結報告

心理組

 

 

 

 

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